Bel direct 112 bij levensgevaar of als u denkt dat iemand direct in gevaar is.
Bijvoorbeeld bij ernstige benauwdheid, bewusteloosheid, pijn of druk op de borst, hevige bloeding, tekenen van een beroerte of een ernstig ongeluk.
Bel 112De praktijk is gesloten.
Voor spoed zonder levensgevaar op woensdagmiddag: bel 010-2865050. U wordt dan verwezen naar de waarnemend huisartsen.
Neem na 17.00 uur of in het weekend contact op met de huisartsenpost als uw klacht niet kan wachten tot de eerstvolgende werkdag.
Bijvoorbeeld bij:
Adres huisartsenpost (010) 290 98 88
Stressgerelateerde slaapstoornissen ontstaan door aanhoudende spanning en piekeren, waardoor inslapen en doorslapen lastig wordt. Melatonine kan helpen het slaapritme te ondersteunen, maar werkt het best in lage dosering en tijdelijk. Voor blijvend effect is een gecombineerde aanpak nodig met stressreductie, goede slaaphygiëne en eventueel professionele begeleiding.
Lees het volledige artikel op: Nationale zorggids
